- المؤلف : محمد القشعمي
- تصنيف : علم نفس وتطوير الذات
- الناشر : دار السعادة
- تصميم الغلاف : ورقي
نبذة عن الكتاب :
دليلك لاكتشاف أعماق النفس البشرية. يتناول الكتاب مجموعة واسعة من المشاعر، بدءًا من الفرح والقوة، وصولاً إلى السلام والحزن، بل والجنون والخوف. من خلال هذه الرحلة الاستكشافية، ستتعلم كيفية تفاعل مشاعرك الداخلية وكيفية تأثيرها على تصرفاتك وسلوكك.
سواء كنت ترغب في فهم نفسك بعمق أو تحسين علاقاتك مع الآخرين، يقدم لك الكتاب أدوات وأساليب فعّالة لتحليل مشاعرك والتحكم بها. كل فصل يستعرض طيفًا من المشاعر الإيجابية والسلبية، مما يجعله مرجعًا قيمًا لكل من يسعى لتحقيق توازن داخلي ونفسي.
"فهم الذات هو المفتاح للتحكم بالمشاعر، والتحكم بالمشاعر هو السبيل لبناء شخصية قوية ومتوازنة."
